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« Dans ma tête de bipolaire  » de François Lejeune

Dans ma tête de bipolaire

Dominer le soleil, le vent, les nuages… Devenir le roi de la nuit, emporter dans son sillage amis et amantes dans une fête sans fin et sans sommeil… Depuis l’enfance, François a de l’énergie a revendre, un appétit d’expériences qui ne connait pas de limites. Il désire et vit tout intensément. Trop, sans doute.

À 20 ans, alors qu’il passe les examens d’une école hôtelière, son comportement exalte le conduit à l’hôpital psychiatrique. Quelques années plus tard, une seconde crise frappe, le faisant choir d’un état euphorique a un lit de sainte-anne. Le diagnostic s’impose : François est bipolaire. De traitements en rechutes, il n’aura de cesse de lutter contre une maladie qui vous soulève très haut, avant de vous emmener très bas. Une maladie qui le dévaste, lui et ses proches. Une maladie qu’il va surmonter…

Il faut s’accepter, avec ses zones d’ombres et de lumière, nous dit ce récit passionnant, pour comprendre qui l’on est vraiment et avoir la force de tout reconstruire.

La bipolarité est un trouble de l’humeur qui engendre des périodes maniaques et des phases dépressives sévères.

Le témoignage de François Lejeune (négociant en vin) est écrit par Juliette Lambot (journaliste).

« Pop & psy – Comment la Pop culture nous aide à comprendre les troubles psychiques » de Jean-Victor Blanc

La représentation des troubles mentaux est généralement erronée et paradoxale. D’un côté, ils exercent une fascination, des tabloïds aux nombreuses œuvres mettant en scène des troubles psychiques ; de l’autre, ils font peur, et leurs approches artistiques, souvent terrifiantes, sont prises pour argent comptant. Fréquemment abordée, la maladie mentale reste pourtant mal comprise.

Se rase-t-on forcément la tête comme Britney Spears lorsqu’on est bipolaire ?
La schizophrénie ressemble-t-elle à un dédoublement de la personnalité façon Black Swan ?
Une série Netflix peut-elle déclencher des suicides ?
Si je prends des antidépresseurs, vais-je me retrouver dans Requiem for a Dream ?

« Une vie avec ça – Bipolaire, l’air de rien » de Franca Rossi

Couverture Rossi Franca - Une vie avec ça

Les personnes bipolaires sont comme des équilibristes, tantôt stables sur le fil de leur vie, tantôt acrobates exaltés, tantôt désespérés face à leur vide intérieur.

Un homme vivant avec le trouble bipolaire se raconte … Durant six mois, il écrit ses pensées, ses relations avec les autres et avec lui-même.
Quel est son quotidien ? Quels sont ses sentiments, ses émotions, en tant que personne souffrant d’une pathologie, mais aussi comme époux, père, ami, citoyen ?
Il fait tout pour surmonter les épreuves, échoue et tombe, souvent. Mais il se relève, aidé et soutenu par ses proches.
Progressivement, il va voir sa vie passer de l’ombre à la lumière.

« Vivre avec des hauts et des bas : Un psy et un patient racontent » du Dr Christian Gay et Jean-Alain Génermont

« Vivre avec des hauts et des bas : Un psy et un patient racontent » du Dr Christian Gay et Jean-Alain Génermont (2015)
Votre humeur fluctue, et c’est normal. Mais si ces oscillations se succèdent au point de vous empêcher de vivre, vous êtes peut-être atteint de ce qu’on nomme un  » trouble bipolaire « . Cette maladie, appelée autrefois maniaco-dépression, touche des millions de personnes qui l’ignorent parfois, avec des conséquences graves. Ecrit à deux voix, ce livre entrecroise le récit de la profonde souffrance du patient, et la réponse médicale qui fait comprendre les objectifs du traitement. Des conseils précieux pour vivre et vaincre la maladie au quotidien.      

« Manuel de psychoéducation – Troubles bipolaires » du Dr Christian Gay et Marianne Colombani

"Manuel de psychoéducation - Troubles bipolaires" du Dr Christian Gay et Marianne Colombani (2013)
La psychoéducation propose aux patients un accompagnement personnalisé visant à améliorer le suivi thérapeutique et la qualité de vie. Ce manuel présente 15 séances de psychoéducation clefs en main pour stabiliser la maladie.
  • Un outil vivant qui conjugue rigueur scientifique et accessibilité pour mettre en lumière et décrypter les techniques, méthodes et possibilités de traitements.
  • Un recueil d’informations complet et précis sur le sujet qui s’adresse à tous ceux qui sont concernés par ces troubles et souhaitent en comprendre les mécanismes, les signes et symptômes, ainsi que les différentes formes. Des questionnaires, grilles d’activités, et graphiques à compléter pour observer au quotidien l’évolution de son trouble.
  • Des conseils et des recommandations qui permettent d’anticiper, d’adapter son rythme de vie ou de faire comprendre les troubles de l’humeur à son entourage.

« Le rétablissement par soi-même : vivre plein d’espoir avec une vulnérabilité psychique » de Chantal Van Audenhove

"Le rétablissement par soi-même : vivre plein d'espoir avec une vulnérabilité psychique" de Chantal Van Audenhove

Comment reconstruire sa vie pas à pas ?
Quelle place donner à ses vulnérabilités ?
Comment devenir son premier allié ?

Le rétablissement par soi-même décrit les petites et grandes victoires remportées par des personnes avec une vulnérabilité psychique. Ils témoignent ici, en paroles et en images, de leur parcours de rétablissement, de ce qui les a inspirés, de ceux qui les ont soutenus dans ce parcours. Leurs témoignages engendrent des recommandations pour des soins de santé mentale sur mesure, plus en phase avec leur identité et leurs besoins personnels.

Ces récits peuvent ouvrir de nouvelles pistes et perspectives aux responsables politiques, aux soignants de différentes disciplines, aux patients et aux aidants-proches. Comment entre-t-on dans un processus de rétablissement ? Quels sont les facteurs de réussite ou d’échec de celui-ci ? C’est à ces questions fondamentales et à d’autres questions connexes que ce livre tente de répondre.